00:00:00: Music.

00:00:26: Der echte Norden ist das perfekte Ziel für alle die etwas für sich und Ihr Wohlbefinden tun möchten,

00:00:32: hier kann jeder abschalten seine Seele baumeln lassen und sich einfach mal treiben lassen und schließlich frische Kräfte gewinnen.

00:00:40: Mehr dazu weiß Georg Römer vom Heilbäderverband schleswig-holstein herüber entlang der Küste von Nord und Ostsee gibt es ja gleich mehrere Kurorte die über sogenannte ortsgebundene Heilmittel verfügen,

00:00:52: was genau verbirgt sich denn hinter dem Begriff eigentlich sind das die Heilmittel des Bodens des Meeres und der Luft.

00:01:01: Also das Bioklima Heilmittel des Bodens werden Schleck z.b. an der Westküste und das Meer Meerwasser.

00:01:12: Ist auch gehört ganz klar zum Baden oder zur Inhalation nutzbar dieser Heilmittel werden daneben im Zentrum der Cord Medizin eingesetzt.

00:01:20: Und darüber gibt es daneben auch entsprechende balneologische Gutachten.

00:01:27: Die Wirkungsweise z.b. okay die muss für die muss man eben da belegt werden und im Grunde wirken die die Heilmittel.

00:01:37: Physikalisch ja so eine schlägt Packung beispielsweise wird ja dann bei Bewegungsstörung des Bewegungsapparates mitgegeben bei Rückenbeschwerden

00:01:45: Wetter neben thamerus blutend Muskeln muskulär entspannend und hilft natürlich daneben auch dies die Schmerzen zu lindern.

00:01:54: So kann man sich das vorstellen oder wo der bei der bei der Inhalation da wird ja das Seewasser fein ganz fein zerstäubt und zwar so so fein dass letztendlich die Aero Sohle

00:02:07: salzhaltigen Partikelchen inhaliert werden können aufgenommen werden können vom Korper Körper und da daneben letztendlich.

00:02:16: Schleim abbauen können also gerade bei chronischen Atemwegserkrankung ist das ein tolles Therapiemittel.

00:02:23: Dass die Natur uns da eben schenkt.

00:02:35: Ganz ähnliche Zusammensetzung nur ist es halt daneben ja auch ein fossiles Medium also ein festes Medion eine Frage der Konsistenz bei der Packung ist es dann eben so dass die Wärmepackungen,

00:02:49: doch länger am Körper aufliegt und da ihre Wirkung es entfaltet hingegen wenn Sie wenn Sie mehr Wasser baden.

00:02:57: Dann haben sie ja eine direkte Beeinflussung der Haut beispielsweise oder durch den hydrostatischen Druck auch nicht auch eine Veränderung des Kreislauf Verhaltens.

00:03:08: Und die schlickpackung wird dann er wieder örtlich Lokal.

00:03:12: Am Körper das heißt aber wenn ich jetzt einfach im Urlaub im Meerwasser bade dann tue ich mir in meinem Körper auch schon richtig was absolut absolut.

00:03:20: Da keine Indikation keine Krankheit das ist ja immer auf das schöne dass das Gesundheitsland schleswig-holstein ebenso viel.

00:03:29: An Bioklima und und an Ort typischen Heilmitteln bereithält.

00:03:34: Dass das jemand der eben nur Erholungssuchende oder Entspannungs suchend das sind ja die meisten Urlauber die neuesten Antworten kommen eben auch diese Dinge schon.

00:03:44: Nutzt wissentlich oder unwissentlich in dem indem aber Schiss weil sie brandungs wandern durchführt indem man also am meeressaum spazieren geht.

00:03:53: Und die Aero Sohle einfach aufnimmt schon da also wenn kann man richtig profitieren hinzu hinzu kommt ist auch eine ganz ganz besondere Stärke der Orte an Nord und Ostsee und im Binnenland

00:04:06: der Erinnerungsorte und der der Badeorte das einfach eine super tolle Luft hier existiert

00:04:14: ein super tolle Luft haben die auch dann immer je nach Prädikat also wenn man jetzt in Erholungsort ist nachgewiesen werden muss die Reinheit der Luft oder bei den Mineral bei den See Heilbädern dann.

00:04:28: Wird ein einjähriges luftgutachten erarbeitet dort gibt's Messstation im Ort die dann wirklich auch die Schadstoffe Relevanz aufzeichnen über ein Jahr

00:04:37: und wenn der Ort ein bestimmtes Qualitätskriterium dann erreicht hat im im Hinblick auf die Reinheit des der Luft dann bekommt er seine Zulassung

00:04:46: wenn sie Spaziergänger sind dann haben sie da schon mal so dass Pre dass sie genau wissen also wissentlich oder unwissentlich dass sie in einem gesunden Klima sich auf jeden Fall

00:04:56: befinden,

00:04:56: und aufhalten und ihren Urlaub dort durchführen

00:05:07: die Landschaft einfach so wunderschön ist dass man sich einfach erholt in einem gesunden Umfeld ohne dass man viel darüber nachdenken muss das find ich eigentlich so schön

00:05:15: ja absolut also Leute die Männer Indikation kommen die eine Psoriasis haben also eine Schuppenflechte die Wissen lass die fahren dann nach St. Peter die gehen in die Schwefel Sole das kennen die alle so der der allgemeine Urlauber der einfach nur Erholung und und und die Entspannung haben möchte.

00:05:31: Der hat natürlich diesen benefit mit denen da somit.

00:05:35: Und das finde ich eigentlich toll in an schleswig-holstein angesprochen sie und Heilbäder vielleicht mögen Sie noch mal einmal genau erklären was es quasi braucht damit sich ein Ort als z.b. Seeheilbad,

00:05:49: bezeichnen darf,

00:05:50: also das Seeheilbad ist das höchst Kriterium oder das in die höchsten Kriterien zu erfüllen weil nehmen neben also dem dem klimagutachten das hatte ich gerade erwähnt,

00:06:00: sind natürlich auch eine ganze Menge infrastrukturelle Dinge vorzuhalten das hängt an mit den Promenaden das fängt an mit dem Haus des Gastes das fängt an mit

00:06:10: der Unterhaltung eines Bades also eines Meerwasser Bades also eine Schwimmbades beispielsweise ich nicht dünentherme St. peter-Ording und es muss eben vorgehalten werden ein.

00:06:20: Gesundheitszentrum für,

00:06:24: Prävention Medizin also ich sag mal alles was wir heute unter dem Thema Wellness verstehen aber eben auch alles was wir unter dem Thema ortsgebundene Heilmittel verstehen das muss vorgehalten werden.

00:06:36: Und es müssen natürlich zugelassene Badeärzte im Ort sein das sind aber nur eine Menge von Kriterien die da erreicht werden müssen und diese Ort typischen Heilmitteln müssen natürlich auch aus dem Ort.

00:06:47: Die dürfen nicht importiert werden wo stehen die meisten oder viele,

00:06:53: also ich ja wir halt wieder natürlich wie der Name schon sagt haben wer an den Küsten aber wir haben ja auch im Binnenland Heilbäder können sie da vielleicht mal.

00:07:03: Ein zwei Beispiele nennen wo man quasi dann auch abseits der Küste so richtig von der Natur und den gesundheitsanwendung profitieren kann,

00:07:12: da fällt mir ganz spontan Malente ein.

00:07:15: Malente ist ja umgeben von Wäldern und Fernsehen das bedeutet also auch ausgezeichnete bioklimatisch Verhältnisse die werden dort eben genutzt und Malente hat sich auf die Fahne geschrieben

00:07:26: Kneippheilbad zu sein kennt ja auch denke ich mal jeder pfarrer-kneipp mit seinen entsprechenden Säulen der Prävention.

00:07:35: Bewegung Phytotherapie physikalische Anwendung Wassertreten vielleicht schon mal gehört es gibt geführte Spaziergänge.

00:07:47: Und die Malenter nennen das ganze waldbaden also ein ganz toller Tipp einfach mal den Wald neu zu erleben.

00:07:55: Bei dort haben wir auch Harzer eurosole die wunderbar auf die Atemwege wirken.

00:08:00: Auf die Psyche im Sinne einer Entschleunigung Entschleunigung und Entspannung.

00:08:07: Da direkt am See haben die sogar Sonnen Kneippbecken im weil das ist ja wirklich dann auch einen Spiegel Teilchen mir ganz besondere Natur Umgebung die man da hat.

00:08:16: Die man auch noch zeitgleich auf sich wirken lassen kann visuell unten und natürlich auch in der Praxis sehr schön.

00:08:23: Kann mir auch gut vorstellen dass Ostholstein da auch eine prädestinierte Region natürlich für ist mit den vielen Seen und eben Wälder die Sie gerade angesprochen haben.

00:08:31: Moin z.b. auch Mölln ist auch Kneippheilbad denkt man gar nicht wann du wieder eine kleine Stadt ist aber man ist ja auch umzingelt von Fernsehen und und.

00:08:41: Bisschen Endmoränenlandschaft und dort kann man also auch wunderbar die Kneippkur durchführen mit Fastenkur in Verbindung mit Yoga.

00:08:55: Also warst du heute so alles möglich ist.

00:08:57: Wellness und Entspannung erlebt er auch großen Hype und gerade für schleswig-holstein ist es sehr wichtig Kneipe mir viele früher immer,

00:09:06: ein bisschen ja so ein bisschen altbacken noch angesehen haben Sie das Gefühl dass das Thema Kneipen auch so ein bisschen,

00:09:15: ja wieder ins moderne kommt das Kneipp wieder mehr angesagt ist und die Menschen sich vielleicht auch zurück besinnen auf diese

00:09:23: ursprünglichen gesundheitsanwendung gerade in einer Zeit heute in in der Firma wieder hören dass es ganz viel schädliche Noxen überall gibt sind natürlich diese Naturheilverfahren,

00:09:34: ja erfahren eine Revanche weil die sind Naturheilverfahren sind erstmal das ist ganz ganz wichtig zu wissen völlig nebenwirkungsfrei.

00:09:43: Und gerade das Kneippen ist ja erfreut sich größter Beliebtheit auch bei Familien das heißt also die Unterschieden Generation nehmen dann auch die Enkel und so weiter mit und man hat man hat auch seinen Spaß beim Wassertreten

00:09:56: also ich denke schon dass das auch im Kommen ist wieder.

00:09:59: Und ist ja meistens auch kostenfrei kostenfrei und gesund total gesund also ein richtig guter Tipp wenn man sich ein wenig mehr mit Wellness und Anwendungen schleswig-holstein beschäftigt dann stolpert man immer mal wieder über das Wort,

00:10:14: Thalasso vielleicht mögen Sie einmal erklären was verbirgt sich genau dahinter die Begrifflichkeit thalasso kommt ja ursprünglich aus dem Griechischen und heißt,

00:10:24: Thalasso dort das bedeutet die Behandlung aus dem Meer.

00:10:28: Und zwar mit den Elementen des Meeres also wie wir schon vorhin genannt haben bei den ausgebunden Heilmitteln es ist eigentlich nichts anderes als die Therapie mit mit.

00:10:38: Mit Sohle also mit Meerwasser mit Algen mit dem Bioklima vor Ort in Form von Bädern in Form von Packungen,

00:10:47: und natürlich alles beim patalas ist es ganz wichtig dass eben die die Anwendung in der Nähe des Meeres gegeben werden zu sehen eigentlich so beispielsweise bei,

00:11:02: vegetativen Störungen,

00:11:04: also wenn man erholung sucht da muss man jetzt gar keinen gar keine großen Indikationen haben das ganze Thema hat das ganze Breite Thema der Allergien.

00:11:13: Der Hautallergien für dieses Klientel eignet sich das sehr gut findet immer in der Nähe des Meeres Stadt kann sie vielleicht mal zwei drei Beispiele nennen wo.

00:11:25: Man solche thalasso Anwendungen für sich buchen kann also im Grunde genommen können Sie in allen

00:11:31: öffentlichen Kurzentren an Nord und Ostsee auch heutzutage thalasso Anwendung bekommen überall da wo mit ortstypische Heilmitteln gearbeitet wird.

00:11:40: Ich kann 23 nennen.

00:11:42: Auf jeden Fall hat sich st-peter-ording bis auf die Fahne geschrieben in Damp gibt es thalasso Anwendung in Hohwacht Großenbrode Wyk auf Föhr Pellworm.

00:11:52: Also da gibt es ein breites Spektrum überall verteilt im Land also wenn wir uns noch mal die Wirkung der Heilmittel ein wenig genauer anschauen bei wem bzw bei was.

00:12:04: Helfen diese Heilmittel in Schleswig-Holstein gibt es die sogenannte Indikationsliste das heißt also jeder Kurort muss für sich eben auch schauen was habe ich für Heilmittel.

00:12:16: Und was kann ich mit diesen Hallen betteln therapieren am besten mal schauen beim Heilbäderverband www.al wieder Verband schleswig-holstein.de dort gibt's ein riesen Indikationsliste.

00:12:27: Aber primär kann ich sagen schwerpunktmäßig wirken diese ortsgebundene Heilmittel.

00:12:32: Bei Erkrankung der Atemwege bei Erkrankung der Haut und des Bewegungssystems das sind die drei großen Gruppen sich richtig gut gehen lassen kann man ja.

00:12:41: Auch außerhalb der Therapieräume wir haben schon bisschen über die Natur über das waldbaden gesprochen haben Sie vielleicht noch mal für alle Wellness hungrigen Zuhörerin und Zuhörer ein paar Tipps parat wo kann man ihrer Meinung nach so richtig

00:12:56: auch Kraft tanken außerhalb

00:12:58: solcher Kurorte was sind so Aktivitäten was sind Orte wo sie sagen wenn man so richtig Entschleunigung kann ich bin auch ein Verfechter beispielsweise von.

00:13:08: Eckernförde schön an der Promenade mal ein bisschen bisschen laufen man hat dort auch die das mehrere Meeresklima.

00:13:15: Weil die Ostsee hat eben auch nur ein Prozent Salzgehalt die nordsee hingegen 3 % und dort haben sie auch tolle Angebote kleine kleine Kuranlagen sie haben tolle Saunen in denen man auch Wellnessangebote bekommt.

00:13:29: Also Nord an Nord und Ostsee gibt es beinahe überall überall kann man eigentlich die Stille und die Weite ja auch des Landes was lief ich hatte ich hatte ihn ja auch berichtet dass ich jetzt vor einigen Tagen auf Sylt war.

00:13:40: Darf ich mir den Lanserhof mal angeschaut bis das ist ja ein gigantisches Hotel in List

00:13:46: das gebaut worden ist das ein ganzheitliches Gesundheitskonzept fährt auf dem auf dem richtig Highlevel also dass das gibt es auch in Schleswig-Holstein und das geht aber einfach eben auch the beginning mit dem brandungs wandern am Meer,

00:13:58: also es gibt eine riesen Palette

00:14:00: eigentlich ist es eigentlich je nach den Bedürfnissen für jeden Gast der hierher kommt etwas da ja vielleicht welche Jahreszeit,

00:14:10: am ehesten eignet um hier in Schleswig-Holstein Entspannung zu finden was empfehlen wir dachte seit geraumer Zeit ist dass viele Gäste vornehmlich in der vor und in der Nacht Saison kommen.

00:14:21: Was dann einfach deutlich ruhiger ist in den Orten und man eben auch oftmals allein unterwegs ist in seinen Spaziergängen in den unterschiedlichen Klimazonen.

00:14:32: Und auf der anderen Seite natürlich die die Wahnsinnigen wahnsinnig tollen Reize der Natur daneben auch er liebt das Klima in den Küstenregionen diese reine.

00:14:44: Mir salzhaltige Luft intensiver Sonnenstrahlung.

00:14:48: Wenig Frequenz also Eberenz 9N entschleunigen möchte für den ist früher Herbst und super Zeit.

00:14:55: Und auf der anderen Seite zu dem ganzen Thema Wellness haben die Einrichtung dann natürlich auch geöffnet

00:15:02: und man hat je nach Bedarf wenn man etwas für die Haut etwas kosmetisches machen möchte immer eine Möglichkeit thalasso Anwendung zu bekommen,

00:15:11: bzw mehr Wasser zum Baden oder oder schön zu saunieren.

00:15:15: Und das ist ja auch besonders schön wenn man dann in der Sauna war und danach noch mal an den Strand gehen kann und sich so die kalte Brise auf DVD richtiges richtig prickelndes Gefühl daneben was man aufsteigt

00:15:27: ja das kann ich mir gut vorstellen wir befinden uns jetzt ja hier gerade im Kreis.

00:15:32: Nordfriesland sie waren selber jahrelang in der dünentherme in st-peter-ording tätig haben sie ein.

00:15:39: Persönlichen Kraft Ort an dem Sie sich persönlich gerne mal zurückziehen und entspannen oder wo gehen sie hin wenn Sie.

00:15:46: Wirklich Hunger suchen und für sich mal sein wollen also ich genieße jetzt sehr oft auch in der Nebensaison St. peter-Ording und zwar liebe ich das brandungs wandern.

00:15:56: Das total toll dann bin ich total gerne mal auf den Inseln auf Sylt unterwegs.

00:16:02: Und mindestens einmal im Monat möchte ich gerne das ostseeklima haben dann gehe ich gerne nach Eckernförde und und genießt dort den den Fjord und und die Bucht und das maritime feeling,

00:16:13: ja sehr schön klingt auf jeden Fall nach Entschleunigung ja ich freue mich jetzt schon aufs nächste Wochenende wo es dann auch wieder raus an,

00:16:22: Wasser geht vielen Dank Herr Römer dass Sie sich die Zeit genommen haben und weiterhin gute Entspannung im echten Norden für Sie.

00:16:30: Danke das war eine neue Folge von ShoreTime der Küstenschnack der Podcast der tourismus-agentur Schleswig-Holstein.

00:16:39: Wenn Sie mehr über Land und Leute aus dem echten Norden erfahren möchten besuchen Sie uns unter SH minus tourismus.de.